אימון כוח נגד הכבד השומני

אימון כוח נגד הכבד השומני

weihtאימוני כוח בחדר כושר מביאים לירידה בשיעור הכבד השומני, כך עולה ממחקר חדש שנערך באוניברסיטה, “לחולים הסובלים ממגבלות פיזיות או מוטיבציה נמוכה שמונעת מהם לבצע פעילות גופנית אירובית, אימון התנגדות כוח יכול להוות אלטרנטיבה מוצלחת”, אמרה ד”ר שירה זלבר-שגיא מבית הספר לבריאות הציבור שערכה את המחקר.

המשך קריאה 


 

כתיבת תגובה